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脑袋昏昏沉沉

先要确定晚上睡觉的质量怎么样,有没有多梦的情况。早晨起来感觉累一般都是睡眠不好导致的。 指导意见:睡眠不好多由于精神紧张、压力大导致的。再就是一些器质性的疾病也会引起这这症状,最常见的就是脑供血不足,年轻人多见于颈椎玻 这种情况...

多吃水果蔬菜,多喝粥,少吃上火和辣的东西,尤其是辣的!! 户外活动是必须的,不要剧烈活动,和朋友作一些轻松开心的事情。 如果饭量很大可以减少饭量可能会好点(吃饱就行) 保持排泄正常

你好!我来和你谈谈关于“头晕”的问题。 希望对你有用。 头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,它的成因众多,如药物影响、心律失常等。遇有头晕,除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物,皆有助于舒缓不适。 1)头晕分为以下...

主要是因为血液流通不畅,头部血液比平时低,大脑缺氧,这种情况在贫血的人身上很常见 建议用凉水洗个脸,深吸几口气,就会好多了。

多吃水果 注意营养 人的睡眠分为两种,一种为浅睡眠,另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠,人的大脑没有得到充分休息,也是最易做梦的时候,而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息,这时不易被叫醒...

颈椎处堵会这样,头部有风寒湿也会这样

作息规律一点,白天适当进行一些户外活动、体育运动、生产劳动, 昏的时候,可以深呼吸,洗把脸,喝点水或者淡茶。 如果长期如此,建议看看中医,调理调理。

你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为选择性思维迟滞,这是一种在特定活动中思维明显受到抵制,难以流畅通达地思考各种较为复杂的问题并作出正确判断的思维失调,属于一般心理问题的范畴。因此,重构学习方面新的信念,增强抵抗焦虑和...

连续看书时间不能太长,中间要运动一下,另外听听音乐,也是一种很好的休息方式。劳逸结合,张驰有度,读书的效果才更好,人也不会昏昏沉沉了。

你好, 你的情况考虑是神经性的原因。 建议你适当的调节一下,一般是没大问题的。考虑是与精神紧张,思想压力等因素有关系。

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