xcsc.net
当前位置:首页 >> 脑袋昏昏沉沉 >>

脑袋昏昏沉沉

先要确定晚上睡觉的质量怎么样,有没有多梦的情况。早晨起来感觉累一般都是睡眠不好导致的。 指导意见:睡眠不好多由于精神紧张、压力大导致的。再就是一些器质性的疾病也会引起这这症状,最常见的就是脑供血不足,年轻人多见于颈椎玻 这种情况...

你好!我来和你谈谈关于“头晕”的问题。 希望对你有用。 头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,它的成因众多,如药物影响、心律失常等。遇有头晕,除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物,皆有助于舒缓不适。 1)头晕分为以下...

主要是因为血液流通不畅,头部血液比平时低,大脑缺氧,这种情况在贫血的人身上很常见 建议用凉水洗个脸,深吸几口气,就会好多了。

是不是感冒了埃

没有睡好觉,缺少运动

身心疲劳累积慢性压力导致过分消耗,或者没有生活目标导致倦怠无聊,还有像感情受挫导致心理动力固结,身体虚弱不能焕发活力,运动太少致使气不行血等都可能出现你说的情况。健康达人,私人定制的健康顾问。

你好,你所说的情况,往往是有点神经衰弱的情况引起的了。 此种情况往往是可以选择调节神经药物的治疗和采用中药的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养的。保持心情舒畅。适当的户外活动。不要用脑过度的。

睡足觉,但也不要睡太多,适度运动。

连续看书时间不能太长,中间要运动一下,另外听听音乐,也是一种很好的休息方式。劳逸结合,张驰有度,读书的效果才更好,人也不会昏昏沉沉了。

多吃水果 注意营养 人的睡眠分为两种,一种为浅睡眠,另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠,人的大脑没有得到充分休息,也是最易做梦的时候,而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息,这时不易被叫醒...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.xcsc.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com